粟粒疹就是粟粒腫，是一種常見的皮膚問題！它們看起來就像是小小的白色米粒，不痛也不癢。通常它們藏在臉部肌膚裡，有時候會在額頭、臉頰和鼻子出現。成因是由於角質積聚在肌膚表層下形成的，尤其發生在嬰兒身上，因為他們的肌膚代謝功能尚未完全成熟。如果成人出現粟粒疹，則可能是由於肌膚毛孔受損或者陽光損傷等因素導致的。不過，大多數粟粒疹都會自行消退。

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如何判斷長了粟粒疹？

粟粒疹通常是小而硬的白色小疙瘩，可以出現在臉上的任何部位，尤其是眼睛周圍或其他油脂較少的地方。它們的大小約在1～2mm之間，肉眼看去，會發現其多呈黃色或白色小顆粒狀。粟粒疹與青春痘有所不同，如果你發現臉上有著粟粒疹症狀，你不會感到疼痛，反而覺得臉上只是有輕微凸起，也不容易被擠壓。

粟粒疹併發症有哪些？

雖然粒粟疹通常是良性的，並不會產生嚴重併發症，但若未妥善清潔皮膚，例如像擠痘痘一樣去擠或試圖自行清除這些囊腫，可能會導致皮膚受損，造成病菌滲入，進而引發發炎反應對健康構成威脅，從而增加感染的風險。

如何治療和預防粟粒疹？

如因外觀問題需要治療，常用的治療方法例子包括用消毒的針挑破或二氧化碳激光鑽洞，再擠出粟粒疹的堆積物。

粟粒疹沒有有效的預防方法。平日應避免過度陽光照射，並要塗搽防曬霜，以免曬傷皮膚。宜保持皮膚清潔，避免使用厚重的化妝品，以免堵塞毛孔。

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常見問題

Q1：粟粒疹和青春痘一樣嗎？

粟粒疹與青春痘並不相同。它們的原因和外觀都有所區別。粟粒疹通常是腫脹的小型白色囊腫，不像青春痘那樣會疼痛和發炎。

Q2：我可以擠壓粟粒疹嗎？

應避免擠壓粟粒疹，因擠壓可能會損傷皮膚，還可能讓感染的風險增加。

Q3：粟粒疹需要多久才會消失？

粟粒疹消失時間因人而異。在大多數情況下，它們會在幾周到幾個月內慢慢消失。但有些人可能要等更久。

Q4：粟粒疹會自行痊愈嗎？

粟粒疹大多會自行痊癒。但如果發現囊腫出現其他不尋常的症狀，例如變大、發炎、潰瘍流血等，就要盡早求醫！

撰文：胡惠福醫生 Dr. Wu Wai Fuk

皮膚科專科醫生 SPECIALIST IN DERMATOLOGY

此資訊只作參考用途，並非對個別個案提供診斷及治療。若有任何皮膚問題，請諮詢您的皮膚科專科醫生。