你是否發現自己的皮膚上長出了小肉芽？這些看似無害的皮膚贅疣，實際上可能讓許多人感到困惑和不安。它們不僅影響美觀，有時還可能導致不適。本文將為你詳細解析皮膚贅疣成因、特徵以及目前治療皮膚贅疣的方法。

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皮膚贅疣是什麼？

皮膚贅疣又稱皮膚息肉（皮膚瘜肉）、垂疣或皮贅（Skin Tags），醫學上正名為軟纖維瘤（Acrochordon 或 Soft Fibroma），是一種常見的良性皮膚增生。這些小肉粒由真皮層的纖維組織過度增生而形成，內含微細血管，並不具有傳染性，也不會惡化為癌症。它們通常像小小的懸掛皮膚組織，外觀雖不美觀，但通常不會對健康造成威脅。

皮膚贅疣症狀

皮膚贅疣表現為一粒或多粒小肉芽，顏色多為肉色或黃褐色，形狀可以是圓形、袋狀或者絲狀。它們的大小不一，從幾毫米到幾厘米不等。較大的皮膚贅疣摸上去可能有彈性，質地柔軟。雖然一般來說皮膚贅疣不會引起疼痛或瘙癢，但在某些情況下，這些息肉可能會因受到摩擦、擠壓或者扭轉導致局部缺血，出現紅腫甚至壞死。部分患者也可能因為皮膚贅疣受到衣物、首飾的刺激而出現出血或疼痛等症狀。

皮膚贅疣會出現在人體哪些部位？

皮膚贅疣最常見於身體上容易出汗、摩擦的部位，例如：

• 眼皮
• 臉部
• 頸部
• 腋下
• 腹股溝

這些部位的皮膚皺摺比較多，且常常受到摩擦，因此更容易形成皮膚贅疣。

哪些人容易患上皮膚贅疣？

雖然皮膚贅疣的具體成因尚未完全明確，但大多數皮膚科專家都認為它與皮膚長期摩擦、刺激有關。某些人群更容易長皮膚贅疣，包括：

1. 中老年人：隨著年齡增長，皮膚的彈性減弱，皮膚贅疣出現的機會增多。
2. 肥胖人士：體重增加會使皮膚摺痕和摩擦部位增多，這些部位成為皮膚贅疣高危區域。
3. 糖尿病患者：胰島素阻抗會影響皮膚細胞代謝，容易引起皮膚贅疣。
4. 孕婦：荷爾蒙變化和體重增加讓孕婦容易在頸部、腋下等部位長出皮膚贅疣。
5. 長期皮膚摩擦者：如穿著緊身衣物、佩戴項鍊的人，因為頻繁摩擦，容易刺激皮膚增生皮膚贅疣。

如何治療皮膚贅疣？

儘管皮膚贅疣一般對健康無害，且不具傳染性，但它們有時會影響美觀或者引起不適。如果想要去除皮膚贅疣，通常可以通過簡單的皮膚治療來解決。皮膚科醫生常見的皮膚贅疣治療方法包括冷凍療法（使用液氮冷凍皮膚贅疣，使其脫落）、激光治療（使用二氧化碳激光切除贅疣）、電灼手術（利用高頻電流燒灼贅疣組織）、手術切除等，這些皮膚贅疣治療方式都能夠有效去除贅疣。如果皮膚贅疣較大或位於敏感部位，建議尋求皮膚科醫生的專業意見。

如何預防皮膚贅疣？

皮膚贅疣的形成常與皮膚過度摩擦或刺激有關，因此預防皮膚贅疣關鍵是保持皮膚健康並減少摩擦。以下是香港皮膚科醫生建議推薦的幾個實用皮膚贅疣預防方法：

1. 控制體重：肥胖會增加皮膚皺摺位置的摩擦，容易導致贅疣生長。保持適當的體重能減少這種風險。
2. 飲食健康：盡量避免食用高糖分、煎炸或過於油膩的食物，以免引致糖尿病或體重增加，增加皮膚贅疣形成的機會。多攝取蔬菜水果，保持營養均衡，對維持皮膚健康十分重要。
3. 穿著寬鬆衣物：緊身衣物容易增加皮膚的摩擦，尤其是在腋下、腹股溝等容易出汗的部位，應穿著舒適、透氣的衣物，減少皮膚長時間的摩擦刺激。
4. 保持皮膚清潔乾爽：皮膚皺摺部位（如頸部、腋下等）容易出汗潮濕，應該保持這些部位的清潔和乾爽。尤其在炎熱或運動後，及時清潔和換上乾淨衣物，避免細菌滋生。
5. 避免搔抓：皮膚敏感或痕癢時，盡量不要用力搔抓，因為這樣可能會刺激皮膚，導致皮膚贅疣的形成。建議使用合適的護膚產品來減緩痕癢。

皮膚贅疣和扁平疣、脂漏性角化症 (老人斑) 有什麼區別？

皮膚贅疣、扁平疣和脂漏性角化症（俗稱老人斑）容易混淆，特別是在初期很難區分。以下表格詳細描述了皮膚贅疣、扁平疣和脂漏性角化症的區別：

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雖然皮膚贅疣通常是良性的，但若你發現它們出現了明顯變化，建議向皮膚科醫生諮詢意見。

皮膚贅疣常見問題

Q1：發現皮膚贅疣後，不處理可以嗎？

皮膚贅疣通常被認為是良性的，並不會對健康造成直接影響，如果無病徵可以考慮觀察。但如果你發現身體的贅疣突然出現增大、流血、顏色改變或表面不規則等症狀，就要注意了！這些變化可能是身體在向你發出警告，告訴你這不是單純的皮膚贅疣，而很有可能是皮膚癌徵兆。特別是有皮膚癌病史或經常曝曬於陽光下的人群，皮膚科醫生建議定期進行皮膚檢查，以便及早發現和處理潛在的健康問題。

Q2：皮膚贅疣治療後，還會復發？

皮膚贅疣是有可能復發的，特別是隨著年齡的增長，皮膚贅疣復發機率會相對增加。此外，皮膚的摩擦和刺激，尤其是長期摩擦的部位，會進一步提高皮膚贅疣復發風險。因此，選擇合適的治療方法和後續的護理措施是防止皮膚贅疣復發關鍵。

Q3：皮膚贅疣會否變大變多？

隨著年齡的增長，皮膚贅疣的數量可能會增加，且每個贅疣的大小也可能變大。這種現象主要與皮膚細胞的自然變化以及可能的刺激因素有關。保持良好的皮膚護理習慣可以在一定程度上減少這種情況的發生。

Q4：網上流傳的綁線DIY去除皮膚贅疣真的有效嗎？ 

網上有些人推薦用綁線的方式去除皮膚贅疣，雖然理論上可以使贅疣缺血性壞死，但實際上風險較高。這種方法可能會導致局部皮膚細菌感染、甚至流血不止，還可能留下難看的疤痕。因此，建議患者尋求皮膚科醫生意見，這樣更安全和有效。

Q5：在皮膚贅疣處塗抹檸檬汁、白醋就能去除皮膚贅疣是真的嗎？

檸檬汁和白醋的酸性成分無助去除皮膚贅疣。此外，檸檬屬於光敏植物，長期塗抹在皮膚上可能會增加皮膚色素沉著的風險，甚至引發過敏反應。因此，建議想去除皮膚贅疣的患者最好是根據皮膚科醫生建議來選擇有效且安全的皮膚贅疣去除方法，如冷凍治療、電灼手術或二氧化碳激光等。

尖沙咀皮膚科醫生撰文：劉顏銘醫生 Dr. Lau Ngan Ming、胡惠福醫生 Dr. Wu Wai Fuk

確研皮膚科專科醫生 PRECISE SPECIALIST IN DERMATOLOGY

此資訊只作參考用途，並非對個別個案提供診斷及治療。若有任何皮膚問題，請諮詢您的皮膚科專科醫生。